Δευτέρα, 18 Ιουλίου 2016

Η συνταγή της εβδομάδας: Milkshake με φιστικοβούτυρο και αβοκάντο



Το αβοκάντο μπήκε στη ζωή μου εδώ και μερικά χρόνια. Πιο παλιά δεν μπορούσα ούτε να το βλέπω. Τώρα όμως μπορώ να πω πως το αγαπώ. Είναι πεντανόστιμο και θρεπτικό, με “κρατάει” και γίνετε η βάση για πολλές αλμυρές και γλύκες δημιουργίες στην κουζίνα μου.
Στη σημερινή συνταγή, μπερδεύεται με το φιστικοβούτυρο, το γάλα και την μπανάνα και φτιάχνει ένα υπέροχο και δροσιστικό milkshake!

ΥΛΙΚΑ

  • Μισό αβοκάντο
  • 2 μπανάνες παγωμένες κομμένες σε κομματάκια (τις κόβουμε πριν τις βάλουμε στην κατάψυξη)
  • 300 ml γάλα (εγώ βάζω γάλα αμυγδάλου)
  • 2 κ.γλ. φιστικοβούτυρο (εγώ βάζω ανάλατο, χωρίς καμία προσθήκη)
  • 3 παγάκια
  • 1 κ.γλ. μέλι (σε περίπτωση που το θέλετε πιο γλυκό)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ανακατεύουμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά, και σερβίρουμε!!!
Δοκιμάστε το. Είναι πεντανόστιμο!!!


Περιμένω τις εντυπώσεις σας. Μέχρι την επόμενη ανάρτηση, τα λέμε μέσα από το FACEBOOK, το INSTAGRAM και το SNAPCHAT!


Σας φιλώ




2 σχόλια:

  1. Εξαιρετικό ακούγεται Ζωή μου! Καλή εβδομάδα να έχεις...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ναι Μαρία μου!
      Εύκολο, απλό και νοστιμότατο!!!

      Διαγραφή